Семена базилика для похудения Basil Seed 100 гр – инструкция по применению

Применение семян базилика для похудения

Как же применять и употреблять семена базилика? Внимание! Не используйте в пищу семена для посадки, они обработаны специальными химическими реагентами.
 
Калорийность лечебной травы не высока, в ста граммах данного растения содержится всего-навсего 24 килокалории. Из них: жидкость — 95 грамм, белки — 3,16 грамм, углеводы — 1,06 грамм, жиры — 0,66 грамм, клетчатка — 1,8 грамм.
 
Базилик для похудения и лечения.
Семена базилика замочите в воде, соке, молоке на 10-30 минут, пока они не станут похожи на прозрачные икринки с семечкой внутри. А после можете их выпить или приготовить из них десерт или добавить в смузи, фруктовые, белковые или травяные коктейли. Делайте полезное желе с семенами базилика, добавляйте их в пудинги, посыпайте ими салаты овощные и фруктовые, добавляйте в йогурты, кисели.